不登校のお子さんが昼夜逆転になってしまい、「今すぐ直すべき？」と悩む親御さんへ。昼夜逆転になる理由や無理に直さない方が良いケース、生活リズムを整えるコツを、不登校支援の視点からわかりやすく解説します。