不登校のお子さんの発言に一喜一憂しないために｜親御さんの心を守る考え方
不登校のお子さんと関わっていると、
「明日から学校に行く！」
と言ったかと思えば、
翌朝には
「やっぱり無理。」
そんな経験をした親御さんも多いのではないでしょうか。
ある日は
「ママ大好き！」
と言っていたのに、
少し注意しただけで
「大嫌い！」
と言われることもあります。
そのたびに喜んだり落ち込んだりしていると、親御さんの心はどんどん疲れてしまいます。
だからこそ、ルートサポートでは「お子さんの発言に一喜一憂しすぎないこと」を親御さんにお伝えしています。
これは、お子さんを信じないという意味ではありません。
親御さん自身の心を守り、長くお子さんを支えるための考え方です。
「明日から学校へ行く！」と言われたら？
「明日から学校へ行く。」
この言葉を聞くと、嬉しくなりますよね。
「やっと前を向いてくれた！」
そう思うのは、とても自然なことです。
しかし翌朝、
「やっぱり行けない。」
となるケースは珍しくありません。
そこで毎回、
「昨日行くって言ったじゃない！」
となってしまうと、お子さんも苦しくなります。
そして親御さんも、
「また期待してしまった…」
と落ち込んでしまいます。
おすすめの返し方
「明日から学校へ行く。」
と言われたら、
「そっか。明日から行くんだね。」
それだけで十分です。
必要以上に期待せず、否定もせず、受け止める。
これくらいがちょうど良い距離感です。
なぜ期待しすぎない方がいいの？
もちろん、お子さんが学校へ行けることを願わないという意味ではありません。
問題なのは、
「期待しすぎること」です。
期待が大きいほど、
実現しなかった時の落差も大きくなります。
それを何度も繰り返すと、
「どうせまた行かない。」
という気持ちが生まれてしまいます。
すると今度は、
「私は自分の子どもを信じられなくなってしまった。」
と、自分自身を責めるようになります。
本当は違います。
信じられなくなったのではなく、
何度も傷ついた心が、自分を守ろうとしているだけなのです。
だからこそ、お子さんの言葉を受け止めながらも、心の中では少し余裕を持っておくことが大切です。
「ママ大好き」「大嫌い」に振り回されないで
お子さんは、その時の気持ちをストレートに表現します。
機嫌が良ければ、
「ママ大好き！」
機嫌が悪ければ、
「大嫌い！」
これは珍しいことではありません。
しかし、そのたびに親御さんが大きく反応すると、お子さんは一つのことを学びます。
「この言葉を言うと、お母さん（お父さん）は反応してくれる。」
すると、
嬉しい時も、
怒った時も、
困った時も、
その言葉を使うようになることがあります。
もちろん、わざと傷つけようとしているわけではありません。
でも、親御さんが反応することで、その言葉が強化されてしまうことがあるのです。
受け流す勇気も大切
「大嫌い！」
と言われても、
「そっか。」
くらいで受け流せると、お子さんも少しずつ落ち着いてきます。
逆に、
「そんなこと言わないで！」
「なんでそんなこと言うの！」
と感情で返してしまうと、お互いが疲れてしまいます。
「いつか学校へ戻る」も同じです
不登校のお子さんは、
「いつか学校へ行く。」
「いつか頑張る。」
と言うことがあります。
もちろん、その気持ちは本物でしょう。
でも親御さんは、
「その”いつか”は、いつなの？」
と思ってしまいます。
1週間後？
1か月後？
半年後？
1年後？
先が見えないからこそ、不安になります。
だからこそ、その言葉も真剣に受け止めすぎなくて大丈夫です。
おすすめの返し方
「いつか学校へ戻る。」
と言われたら、
「そっか。その時が来るのを楽しみにしてるね。」
これくらいがちょうどいい返事です。
否定せず、
急かさず、
期待しすぎず、
優しく受け止める。
それがお子さんにも親御さんにも優しい関わり方です。
大切なのは「言葉」より「行動」
お子さんは成長の途中です。
気持ちは毎日変わります。
だからこそ、
言葉だけで判断しないことが大切です。
昨日と言っていることが違う日もあります。
でも、それは嘘をついているのではありません。
その瞬間、その瞬間の気持ちを一生懸命伝えているだけなのです。
そして本当に変化が起きる時は、
「学校へ行く。」
という言葉よりも、
- 朝起きられるようになった
- 外へ出られるようになった
- 勉強を少し始めた
- 笑顔が増えた
といった小さな行動の変化として表れることが少なくありません。
だから私たちは、言葉だけではなく、日々の小さな成長を大切に見ています。
親御さんの心を守ることが、お子さんの支えになる
親御さんが毎日、
期待して、
落ち込んで、
また期待して、
また落ち込む。
そんな生活では、心が疲れ切ってしまいます。
そして、心に余裕がなくなると、お子さんにもその不安が伝わってしまいます。
だからこそ、まず守ってほしいのは親御さん自身の心です。
お子さんの言葉を否定せずに受け止めながらも、必要以上に振り回されない。
その姿勢は、冷たいのではありません。
むしろ、長い目で見てお子さんを支え続けるための、優しさでもあります。
まとめ
不登校のお子さんは、その日の気持ちによって発言が変わることがあります。
だからこそ、一つひとつの言葉に心を揺さぶられすぎる必要はありません。
ルートサポートでは、親御さんに次のような関わり方をおすすめしています。
- 「明日から学校へ行く」→「そっか、明日から行くんだね。」
- 「いつか頑張る」→「その時が来るのを楽しみにしてるね。」
- 「大好き」「大嫌い」→必要以上に反応せず、落ち着いて受け止める。
お子さんを信じることと、期待しすぎることは違います。
親御さんの心に少し余裕が生まれることで、お子さんも安心して一歩ずつ前へ進めるようになります。
ルートサポートでは、不登校に限らず、お子さんへの接し方や日々のお悩み相談も行っております。
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